胡萝卜制品：胡萝卜含有类胡萝卜素，呈现典型的橙色。它们可以对抗粉刺、预防瑕疵、减少炎症，并且是天然的皮肤去角质剂。闲时吃一份烤胡萝卜，或者只喝一碗胡萝卜汤都有益处。但避免胡萝卜蛋糕，过量的糖和加工过的小麦粉会引发不好的事件。
酸奶：凉爽的食物可以舒缓受刺激的皮肤，尤其适用于额头或下巴上有真菌性痤疮的人。研究表明，益生菌可以减少毛囊炎症并阻止痤疮的发展。为了让它更具有口感，可以添加一些大块的水果，但如果对奶制品过敏，请避免喝酸奶。
以上就是介绍的一些有利于痤疮疤痕恢复的食物，看了上面的内容，我们会发现其实生活中很多事物对减轻痤疮疤痕是有用的。所以说，日常生活中的饮食也是一个特别好的祛除疤痕的方法，希望这篇文章可以对大家有所帮助。
